Maand: mei 2024

Hart- en vaatziekten blijven de belangrijkste doodsoorzaak in de wereld. Belangrijk dus om goed voor je hart en je vaten te zorgen. De bekende risicofactoren zijn roken, te weinig bewegen, hoge bloeddruk, cholesterol, diabetes en overgewicht. Ik zou hier aan toe willen voegen: chronische stress, insuline resistentie, bewerkte voeding en (micro) nutriënten tekorten. Naast medicatie ...