
VOL- 28 october workshop 5 elementen voeding
Er is nog 1 plek in deze klein bezette workshop beschikbaar. Ervaar de 5 elementen voeding en hoe het jou kan helpen.

Soja en de menopauze
Je hebt het vast wel eens gehoord. Vrouwen in Azië hebben minder last van de overgang (denk aan opvliegers!) omdat ze veel soja eten. Hoe werkt dat dan? Soja bevat de zogenaamde isoflavonen. Dit zijn plantaardige stoffen die tot de polyfenolen (krachtige oxidanten die het gewas beschermen tegen oxidatieve schade) horen. Deze isoflavonen hebben een ...

Weerstand bieden Corona
Wat kunnen we zelf doen om onze weerstand te ondersteunen in de strijd tegen virussen zoals het nieuwe Corona virus? In de ideale situatie willen we dat ons immuunsysteem zo snel mogelijk het virus op kan ruimen zodat we er zo min mogelijk nare gevolgen van krijgen. Eigenlijk zoals een gezond kind dit doet. Vanuit ...

Liposomale vitamine C
'Gewone' vitamine C is wateroplosbaar en veel gaat verloren in je maag-darm kanaal. Ook kan het goedkope wateroplosbare ascorbinezuur irriteren in je maag. De oplossing is: Liposomale vitamine C. Liposomale vitamine C is zoals de naam al zegt vitamine C dat ingekapseld is in microscopisch kleine vetbolletjes: Liposomen. Liposomen worden razendsnel opgenomen door de slijmvliezen ...

Plant-based ontbijt
Plantbased (in dit geval vegan) ontbijt met quinoa, boekweit en cornflakes.

Workshop 5 elementen voeding
In deze workshop maken we kennis met de 5 elementen voeding. De basisprincipes van de chinese voedingsleer worden op een rij gezet. We gaan deze eeuwenoude zienswijze toepassen op onze voeding zoals we die hier kennen om zo onze gezondheid te bevorderen. Denk aan verteringsklachten, dipje na het eten en vermoeidheid in het algemeen, verkoudheid, ...

Welkom bij 5 Element food
Roos Bovee combineert de 5 elementen leer of chinese voedingsleer met orthomoleculaire therapie. Zij propageert een WFPB (whole foods plant based)dieet. Haar praktijk is gevestigd in Bussum.